Wandern – vom Spazierengehen bis Trekking, für jeden was dabei

Wer sich nicht gerade verausgaben will aber sich dennoch in der frischen Luft bewegen möchte, der kann wandern gehen. Sehr angenehm ist es, dass man sich dabei mit seinen Mitmenschen unterhalten kann sowie man nicht so erschöpft ist und die Landschaft noch genießen kann. Wem macht es keinen Spaß, im Frühjahr zu einer Gaststädte auf dem Land zu fahren, erst einmal zwei Stunden wandern und dann ein Stück Kuchen mit einer Tasse Cafe. Spazieren gehen kann man mit der ganzen Familie oder mit guten Freunden. Auch im Urlaub ist es schön zu wandern, solange es nicht zu warm wird. Dann kann man die einheimische Natur erkunden und vielleicht einen beliebten Ausflugsort als Zwischenstopp nutzen.

• Eine Trekkingtour planen -

Natürlich gibt es auch viele Menschen, die einmal die Herausforderung spüren wollen. Dann kann man sich mit Freunden oder einer Reisegruppe zu einer Trekkingtour zusammen schließen und in einen Berg aufsteigen. Die Sonne scheint, die Natur lebt und man erklimmt mühselig ein Geröllfeld oder einen Hang. Trekking ist bereits nicht mehr nur Erholung sondern richtiger Sport. Man kämpft gegen die Steigung und gegen das unwegsame Gelände an. Man befindet sich mehr in der Natur als beim Wandern, wobei man nur angelegte Wege entlang läuft.

• Oder Nordic Walking?

Natürlich hat man im Flachland keinen Berg, auf dem man die Trekkingtour machen kann, viele können das nur in ihrem Urlaub. Wer dennoch etwas für sich tun möchte aber noch nicht joggen will, der kann auch Nordic Walking versuchen. Es werden nur die Laufstöcke gebraucht und dann kann es bereits los gehen. Über die Nutzung der Laufstöcke werden die Arme gut mit bewegt, somit wird der gesamte Körper in Bewegung gebracht. Nordic Walking ist schon schneller als Wandern aber man muss sich noch nicht wirklich verausgaben und kann noch die Landschaft genießen und sich mit Freunden unterhalten.

• Die Landschaft genießen

Nordic Walking kann in der Stadt oder auf dem Dorf betrieben werden. Geteerte Fußgängerwege eignen sich genauso wie Trampelpfade. Aber wenn man die Landschaft wirklich genießen will, dann sollte man mit seinen Freunden einfach spazieren gehen. Dazu wird natürlich eine schöne Landschaft benötigt, die nicht jeder vor seiner Haustür hat, man muss schon mal ein Stück raus fahren oder im Urlaub wandern.

Die passende Wanderausrüstung bekommt man hier: http://www.wanderschuhe.eu